如何安全使用精油

食品用精油

將精油用於食品時有兩個明顯的區別。

第一種是作為增味劑，可用於給菜餚增添風味。例如，在菜餚中添加幾滴檸檬油或薄荷油可以賦予其獨特的風味。重要的是要記住，精油非常濃縮，因此只需幾滴即可。二是作為食物。

調味品和香氣

香料和芳香劑，我們將參考 FEMA 指南。它是業界遵循的一套規則，規定了特定食品中添加的可接受的精油量，以獲得 FDA 普遍認為安全 (GRAS) 的地位。

由於油的消化和降解的預期方法，不同的食品有不同的推薦劑量。

食物

在大多數情況下，這是一種油而不是精油，例如 檸檬油 和 MCT 椰子油。該油必須明確說明其為食品級，因此可以完全且單獨地用作原材料，無論是基礎油還是較大配方中的成分。

食物黑客

此外，許多精油還用作食品的天然防腐劑和調味劑。其中最受歡迎的包括檸檬油、牛至油、羅勒油、百里香油和迷迭香油。精油可以通過多種方式添加到食物中；您可以在烹飪時直接將幾滴未稀釋的精油添加到菜餚中或混合

用於治療、按摩和化妝品的精油

將精油與基礎油一起使用，例如 無味椰子油 是享受芳香療法益處的有效方式。為了安全有效地使用精油，您應該始終用基礎油稀釋它們。精油的典型稀釋比例是每湯匙（15 毫升）基礎油 3-5 滴精油。

要混合油，首先將測得的基礎油添加到干淨的玻璃或陶瓷碗中。然後滴入精油，一次一滴。使用前用勺子將油混合在一起，攪拌直至完全混合。混合精油時使用玻璃或陶瓷碗很重要，因為它們不會吸收精油中的任何芳香化合物。

精油簡介：什麼是 BYP？關於？

BYP 或“副產品”是精油生產過程中形成的化合物。如果處理不當，這些副產品可能會很危險，因為其中一些是有毒或易燃的。因此，當使用精油進行治療時，重要的是要確保在生產過程中不會形成 BYP。

BYP 的潛在應用取決於其類型和成分。例如，一些 BYP 被認為含有有益的芳香分子，吸入後可能具有治療用途。其他 BYP 由於其天然抗菌或抗真菌特性，可作為活性成分用於化妝品中。此外，一些 BYP 甚至可以用作工業過程中的原材料，例如燃料合成和聚合物製造。

總之，雖然精油生產中形成的 BYP 存在相關風險，但它們也有許多潛在的應用，可以以多種方式使我們受益。當使用精油進行治療時，重要的是要確保不存在不安全水平的副產品。

結論

總之，將精油用於食品、治療、按摩和化妝品需要了解安全稀釋比例並識別任何潛在的副產品。將精油與其他成分混合用於皮膚時，使用基礎油非常重要。請務必檢查標籤，了解有關精油的安全信息以及精油的等級、用途。

如果使用得當，精油可以為烹飪、治療和美容帶來諸多好處。立即購買，找到最適合您的產品！